妊娠前52kg
臨月61kg
出産後57kg
産後1ヶ月55kg
産後2ヶ月現在55kg…
完母育児と両立して、
産後6ヶ月頃までに52kgまで
落としたいと思います。
今続けているのはレコーディングダイエット。
今は1日約3000kcal摂取して、
太らず痩せず。
2000kcalくらいに落として様子を見ようと思います。
寝かしつけ後のスイーツがやめられない…
空腹コーヒー
独身時代は朝食を摂らずに出勤し、
始業前にドリップコーヒーを淹れ、
空腹時にブラックで飲むのが習慣でした。
カフェインと胃への罪悪感を一気に流し込み、
頭をバキバキにして午前中を過ごすのが快感でした。
子供ができた今はカフェインレスコーヒーを１日１杯。
カフェインレスも美味しい商品が増えてきましたが、
やっぱり物足りない。
はじまり
37歳ワーママです。
子供がお昼寝中のコーヒータイムが１番の癒し。
令和5年12月に第2子を出産し、
現在育休中です。
約１年間の育休期間で、
FP２級取得を目指し、産後ダイエットを頑張りたい。
このブログでは、コーヒーや資格勉強、
育児、ダイエットなどをありのままに更新していきたいと思います。
