妊娠前52kg 臨月61kg 出産後57kg 産後1ヶ月55kg 産後2ヶ月現在55kg… 完母育児と両立して、 産後6ヶ月頃までに52kgまで 落としたいと思います。 今続けているのはレコーディングダイエット。 今は1日約3000kcal摂取して、 太らず痩せず。 2000kcalくらいに落…

独身時代は朝食を摂らずに出勤し、 始業前にドリップコーヒーを淹れ、 空腹時にブラックで飲むのが習慣でした。カフェインと胃への罪悪感を一気に流し込み、 頭をバキバキにして午前中を過ごすのが快感でした。子供ができた今はカフェインレスコーヒーを１日…

37歳ワーママです。 子供がお昼寝中のコーヒータイムが１番の癒し。令和5年12月に第2子を出産し、 現在育休中です。約１年間の育休期間で、 FP２級取得を目指し、産後ダイエットを頑張りたい。このブログでは、コーヒーや資格勉強、 育児、ダイエットなどを…