産後ダイエット開始

妊娠前52kg

臨月61kg

出産後57kg

産後1ヶ月55kg

産後2ヶ月現在55kg…

完母育児と両立して、

産後6ヶ月頃までに52kgまで

落としたいと思います。

今続けているのはレコーディングダイエット。

今は1日約3000kcal摂取して、

太らず痩せず。

2000kcalくらいに落として様子を見ようと思います。

寝かしつけ後のスイーツがやめられない…